Pomlađivanje kože lica: priprema, postupci, kućna njega

O čemu pričamo?Pomlađivanje kože lica proces je usmjeren na vraćanje prirodne elastičnosti, boje i smanjenje znakova starenja. Postoje mnoge metode koje su dostupne za kućnu upotrebu ili isključivo u kozmetološkim ili medicinskim centrima.

Koje procedure?Za učinkovito pomlađivanje kože lica prikladni su kemijski piling, fotopomlađivanje, mezoterapija i radiofrekvencijski lifting. Među kućnim lijekovima dobro su se pokazale maske, kreme, losioni i sredstva za pranje lica.

Iz ovog materijala naučit ćete:

• Uzroci starenja kože
• Indikacije za postupke protiv starenja
• Priprema za postupke pomlađivanja
• Postupci pomlađivanja lica
• Postupci pomlađivanja lica za različite dobi
• Njega kože lica kod kuće
• Često postavljana pitanja o pomlađivanju lica

Uzroci starenja kože

Moderna kozmetologija neprestano se razvija. Pojavljuju se novi proizvodi za njegu, lijekovi i uređaji. Međutim, znanstvenici nisu uspjeli u potpunosti razumjeti prave uzroke starenja kože. Ali istraživanja biologa omogućuju nam da zamislimo kako se to događa u tijelu. Tkiva postaju nestabilna za metaboličke procese koji se u njima javljaju. Stanice nisu u stanju obnoviti vlastitu kemijsku ravnotežu nakon reakcija koje su se u njima dogodile. Koža postaje suha i pojavljuju se bore. Ali nije riječ samo o poremećenoj staničnoj regulaciji, već io nizu čimbenika koje je provocirala sama osoba:

• bez brige za epidermu;
• neuravnotežena prehrana;
• vođenje nezdravog načina života;
• opterećenje kože, ostavljajući je bez zaštite (dugotrajno izlaganje užarenim sunčevim zrakama ili jakom mrazu).

Da, starenje kože se ne može izbjeći, ali se može usporiti. Da biste to učinili, morate pažljivo njegovati epidermu i održavati je u dobroj formi.

Za pomlađivanje kože lica i tijela razvijen je veliki izbor različitih postupaka i proizvoda za njegu. Sve je to proučavano više puta, tako da će sigurno biti učinka. Glavna stvar koju morate zapamtiti je da ovo nisu čarobni lijekovi koji mogu zauvijek ostaviti vašu kožu mladom i zategnutom, već izvrsna prilika da je što duže održite u dobrom stanju. Svaka žena želi ostati ne samo atraktivna, već i zdrava u dobi od 40, 50 i 60 godina. Tome pridonosi pravilna njega kože.

Predstavnice lijepog spola koje su uključile njegu protiv starenja u svoju dnevnu rutinu, napominju:

• usporavanje procesa starenja kože poboljšanjem drenažnih svojstava i prokrvljenosti tijela;
• aktivacija sinteze za obnavljanje resursa toliko potrebnih za epidermu;
• poboljšanje stanja kože i konture lica;
• obnavljanje epidermisa.

Željeni učinak može se postići samo ako se poštuju sve preporuke kozmetologa. Morat ćete preispitati svoj jelovnik (dodati mu više zdravih proizvoda) i voditi aktivan način života. Naravno, potrebno je uspostaviti i raspored spavanja i češće boraviti u prirodi.

Indikacije za postupke protiv starenja

Mnoge se djevojke boje propustiti trenutak kada promjene u stanju kože postanu vidljive i nepovratne. Nažalost, ne postoji određena dob nakon koje je potrebno početi održavati dobro stanje epidermisa kremama i masažama. Čim se pojave prvi znakovi starenja, čak i ako su to plitke bore, potrebno je u svoje svakodnevne rituale ljepote uvesti postupke protiv starenja kako biste održali mladolikost i čvrstinu kože.

Pomlađivanje kože lica i vrata potrebno je ako:

• epidermis je izgubio svoj prijašnji ton, opaža se nezdrav ten, koža počinje opadati;
• pronađene su bore bilo kojeg stupnja (duboke i plitke);
• promijenio se reljef lica, pojavila se dvostruka brada;
• otkrivene su bore lica i vrećice ispod očiju;
• epidermis je postao vrlo suh, vidljivo je ljuštenje;
• oteklina ne jenjava;
• kutovi očiju i usana su se spustili;
• vilice su postale vidljive u donjem dijelu obraza;
• pigmentne mrlje i post-akne su jasno vidljive.

Ovo je samo mali popis. Ako žena otkrije bilo što od navedenog, trebala bi kontaktirati stručnjaka iz područja kozmetologije. Postoji još stotine sličnih razloga. I samo-lijekovi ovdje neće pomoći. Toniranu kožu možete održavati dugi niz godina samo ako se strogo pridržavate uputa kvalificiranog liječnika.

Priprema za postupke pomlađivanja

Nekirurško pomlađivanje kože lica zahtijeva pažljivu prethodnu pripremu.  

Ovo je najvažnija stvar na kojoj inzistira većina kozmetologa:

• takve postupke treba provoditi najranije 2-4 tjedna nakon aktivnog izlaganja suncu (govorimo ne samo o putovanju u vruće zemlje, već io odlasku u solarij);
• njegu treba kombinirati, istu manipulaciju kožom ne treba ponavljati nekoliko puta zaredom;
• Tijekom postupaka pomlađivanja kože morate odustati od pušenja i alkoholnih pića;
• potrebno je ograničiti konzumaciju slane i začinjene hrane, jer oni samo više opterećuju krvne žile, što doprinosi pojavi oteklina;
• morat ćete unaprijed početi pripremati kožu, aktivno je hidratizirati; u tome će vam pomoći razne kreme, maske, serumi itd. ;
• Nakon nekih postupaka, preporučljivo je provesti nekoliko dana u mirnom, domaćem okruženju; pokušajte planirati svoje vrijeme tako da se radna pitanja mogu odgoditi za neko vrijeme.

Sve manipulacije kožom propisuje kozmetolog i provode se samo pod njegovim strogim nadzorom. Ponekad vas može poslati na neke dodatne pretrage. Na primjer, neki hardverski zahvati strogo su zabranjeni osobama s bolestima srca i krvnih žila. I injekcije za pomlađivanje zabranjene su pacijentima ako imaju nedovoljno zgrušavanje krvi. Ako su takvi zdravstveni problemi već poznati osobi, tada na njih treba upozoriti stručnjaka iz područja kozmetologije.

Zahvati pomlađivanja morat će se odgoditi ako posjetitelj pokazuje znakove virusne infekcije, kao i eventualne upale, rane, neoplazme na mjestu tretmana (lice, vrat i sl. ).

Postupci pomlađivanja lica

Ranije se za rješavanje problema starenja kože koristila samo jedna metoda - operacija. Liječnik je uklonio mast ispod kože, odrezao višak, zategao oval lica. Naravno, plastična kirurgija može učiniti puno, uključujući uklanjanje vidljivih bora i eventualnih nabora ili opuštene kože na području lica i vrata.

Posve je razumno izvršiti pomlađivanje kože lica nakon 50 godina kirurškim zahvatom. Mlađim djevojkama to nije potrebno jer su njihovi problemi s epidermisom povezani s fotostarenjem (promjene kože pod utjecajem sunčeve svjetlosti). Sunce uzrokuje aktivnu razgradnju hijaluronske kiseline na staničnoj razini. Koža postaje manje elastična kao prije. Kirurška intervencija neće pomoći, jer plastična kirurgija može samo zategnuti ono što već postoji i ukloniti ono što je nepotrebno, ali ne može utjecati na uzrok problema starenja.

Trenutačno većina klinika u potpunosti vlada hardverskim, injekcijskim i laserskim metodama pomlađivanja kože lica i vrata. Sve estetske zahvate pažljivo biraju stručnjaci. Žena dobiva sveobuhvatnu pomoć koja ne samo da prikriva vidljive probleme, već ih i otklanja koliko je to moguće, a također sprječava nastanak novih.

Međunarodno društvo za estetsku plastičnu kirurgiju objavilo je statistiku koja pokazuje da je popularnost nekirurških zahvata za pomlađivanje kože lica višestruko porasla u posljednjih desetak godina, posebice u usporedbi s kirurškim intervencijama:

Injekcijske tehnike za pomlađivanje lica

Ove tehnike uključuju ubrizgavanje lijekova u duboke slojeve epidermisa. Aktivne komponente u njihovom sastavu potiču pomlađivanje i obnovu stanica.

U kozmetologiji se najčešće koriste sljedeće tehnike:

• Injekcije botulinum toksina.Zaglađuje kožu, uklanja bore na licu i sprječava njihovo ponovno pojavljivanje.
• Biorevitalizacija (injekcije hijaluronske kiseline).Savršeno vlaži epidermu, bori se protiv bora i pruža učinak liftinga.
• Blanširanje (popunjavanje sitnih bora Beloterosoftom).Uređuje teksturu kože i pozitivno djeluje na promjene tena.
• Mezoterapija (injekcije mezo-koktela).Zacjeljuje kožu i potiče njezinu obnovu.
• Terapija ozonom (injekcije ozona).Opskrbljuje epidermu kisikom, kvalitativno ubrzava metaboličke procese u koži, uklanja vidljive upale na licu i vratu.
• Plazmoterapija (injekcije vlastite plazme pacijenta).Višestruko poboljšava kvalitetu epiderme i jača lokalni imunitet.
• PRP terapija (injekcije krvne plazme s povećanim sadržajem trombocita). Uklanja bore s lica, mijenja teksturu kože, čini njenu boju zdravijom i daje učinak pomlađivanja.

Mora se priznati da su injekcijske metode učinkovite za pomlađivanje kože lica. Morate shvatiti da konačni rezultat ne ovisi samo o pravilno odabranoj tehnici, o kvaliteti samog lijeka, o razini profesionalnosti kozmetologa, već io redovitoj i kompetentnoj njezi kože nakon takvih postupaka. 2-4 dana nakon injekcija ne smijete koristiti dekorativnu kozmetiku, kao ni bilo kakve kreme ili losione koji sadrže alkohol ili kiseline. Također je neprihvatljivo uzimanje lijekova koji razrjeđuju krv.

Morat ćete neko vrijeme odustati od posjeta bazenima, saunama, parnim kupkama i solarijima. Važno je izbjegavati pušenje i bilo kakva alkoholna pića.

Ne biste trebali paničariti ako se nakon injekcija pojave male kvržice ili modrice. Ovo nestaje za 6-8 dana. Treba se pridržavati razumne učestalosti korištenja injekcijskih tehnika za pomlađivanje lica - ne više od 2-3 puta godišnje.

Hardverske tehnike za pomlađivanje lica

Hardverski proizvodi za pomlađivanje kože lica daju željeni učinak zahvaljujući učinku na strukturu epiderme i aktivaciji unutarnjih procesa u stanicama. Takvi postupci nisu opasni, ne uzrokuju nelagodu i praktički nemaju kontraindikacija. Rezultat je vidljiv nakon nekoliko sesija i traje dugo. Hardverske metode uključuju:

• SMAS-lifting (fokusirani ultrazvuk visokog intenziteta).Naglašava konturu lica, zateže opuštenu kožu, ubrzava proizvodnju kolagena u tijelu.
• RF lifting (električna struja visoke frekvencije).Uklanja opuštenu epidermu, zaglađuje heterogenost kože, potiče poboljšanu sintezu kolagena.
• Hardverska karboksiterapija (ubrizgavanje pročišćenog ugljičnog dioksida pod kožu).Poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže metaboličke procese i procese oporavka.
• Mikrostruje (energija električnog impulsa niske frekvencije).Potiču aktivnu proizvodnju kolagena i elastina, pokreću ubrzani proces stanične regeneracije.
• Mioplastika (utjecaj na mišiće lica strujnim impulsima male snage).Pomaže u stvaranju urednog ovalnog lica, uklanja dvostruku bradu, izglađuje "vrećice" ispod očiju.
• Frakcijska mezoterapija (mikroiglice s unutarnjim injekcijama koje sadrže skup određenih vitamina).Pruža dodatnu prehranu slojevima kože, potiče cirkulaciju krvi, pospješuje proces regeneracije na staničnoj razini.
• Hidromezoterapija (davanje lijeka bez injekcija).Jača metaboličke procese, značajno pomlađuje lice.
• Fototerapija (svjetlosni impulsi različitih valnih duljina i spektra). Aktivira obnovu epidermalnih stanica, daje zdrav izgled.

Popis minimalnih ograničenja za izvođenje hardverskih tehnika uključuje individualnu netoleranciju na komponente, rak, kronične bolesti u akutnoj fazi, kao i patologije srca i krvožilnog sustava. Trudnicama i ženama koje su u procesu laktacije također se ne preporučuje pribjegavanje ovoj vrsti kozmetologije bez dopuštenja liječnika.

Laserske tehnike pomlađivanja lica

Pomlađivanje kože lica laserom danas je vrlo popularno. Uređaj koristi usko usmjerenu svjetlosnu zraku za djelovanje na epidermu. Laser zagrijava slojeve kože na određenu temperaturu, što ih potiče na isparavanje vlage. Zbog toga se regeneracija događa na staničnoj razini.  

Među laserskim tehnikama su:

• Karbonski (duboki) piling.Čini kožu zdravom ne samo izvana, već i iznutra, jer aktivno utječe na obnovu tkiva.
• Lasersko obnavljanje lica (frakcijski CO2 laser).Pomlađuje epidermu, naglašava konture lica i kvalitativno utječe na proizvodnju prirodnog kolagena u tijelu.
• Frakcijsko lasersko pomlađivanje (koristi se infracrveno svjetlo valne duljine 10, 6 mikrona).Epidermis postaje toniran, počinje unutarnje pomlađivanje.

Takvi postupci su zabranjeni ako postoji upala u zahvaćenom području. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama. Lasersko pomlađivanje nije dopušteno u prisutnosti neoplazmi ili anamneze onkologije. Evo još jednog popisa kontraindikacija:

• autoimune bolesti;
• infekcije i virusne bolesti;
• dijabetes;
• epilepsija;
• razne psihičke smetnje.

Ljeti se preporuča izbjegavati zahvate laserskog pomlađivanja kože lica. Ali ako se posjetitelj kozmetologije ipak odluči za to, potrebno je strogo slijediti 2 važna uvjeta:

• nakon estetske operacije ne biste trebali biti na suncu najmanje 14-16 dana;
• Prije svakog izlaska iz prostorije potrebno je obnoviti sloj kreme za sunčanje na koži.

Estetske tehnike pomlađivanja lica

Kozmetolog koristi filere, mezoniti i druge preparate koji mogu vratiti izgubljeno meko tkivo. Estetske tehnike omogućuju vraćanje prijašnje uredne konture lica i pospješuju prirodnu regeneraciju stanica. Podizanje i pomlađivanje kože lica cijeli je kompleks kozmetičkih postupaka koji su povezani sa zatezanjem.

Među njima:

• Lifting (pomlađivanje kože lica bez injekcija, aparatom). Značajno zateže kožu.
• Lifting lica nitima (mezoniti). Izjednačava reljef epidermisa i kvalitativno ispravlja konture.
• 3D lifting (modeliranje lica posebnim nitima). Čini linije lica glatkijima i ispravlja razlike u reljefu.
• Popunjavanje bora filerima (konturiranje bez operacije). Vidljivo pomlađivanje, rad s crtama lica.
• Piling PRX-T33 (povećanje aktivnosti fibroblasta i poboljšanje sinteze prirodnog kolagena). Ujednačava kožu, uklanja ožiljke, brazgotine i druge vidljive nepravilnosti epiderme.

Okolnost koja će ometati postupak može biti individualna netolerancija na korištene komponente. Ostale kontraindikacije uključuju:

• bolesti raka;
• lokalne lezije kože;
• osip na licu, akne i drugi vidljivi problemi kože;
• zarazne i virusne bolesti;
• trudnoća i razdoblje laktacije.

Postupci pomlađivanja lica za različite dobi

Najučinkovitiji postupci pomlađivanja lica nakon 30-35 godina

Odaberete li pravu njegu kože od adolescencije, prvi znakovi starenja pojavit će se tek nakon 35 godina, što je i normalno. Od 30. godine potrebno je pažljivo pratiti da epidermis dobiva dovoljno hrane. Ovo je najpovoljniji trenutak za sprječavanje daljnjeg starenja i blijeđenja kože.

U ovoj dobi na popis mjera za njegu treba dodati kemijski piling. To će vam pomoći da se riješite stratum corneuma i obnovite kožu kako biste uklonili bore.

Kožu možete nahraniti i hidratizirati uz pomoć mezoterapije i biorevitalizacije. U tu svrhu dovoljno je posjetiti kozmetologa jednom svakih 6 mjeseci.

Neki pacijenti imaju vrlo aktivne, živahne izraze lica. Botulinska terapija pomoći će u suočavanju s posljedicama ovoga. Ovaj postupak štiti od stvaranja srednjih i dubokih bora smanjujući snagu kontrakcije mišića lica.

Rijetko, ali ipak u ovoj dobi se radi terapija mikrostrujama, elektroporacija, blanširanje i popunjavanje bora filerima.

Najučinkovitiji postupci pomlađivanja lica nakon 40 godina

U ovoj dobi postaje jasno je li njega kože bila vrijedna u posljednjih 10-15 godina. Nemoguće je ispraviti naprednu situaciju s 1-2 sesije usmjerene na hidrataciju i prehranu. U dobi od 40 godina počinju se pojavljivati duboke bore pa se same kreme za pomlađivanje lica ne mogu nositi. Potrebna je kompleksna terapija.

Očigledan učinak postiže se korištenjem hardvera i tehnika ubrizgavanja u kombinaciji s plastičnom kirurgijom konturnih punila. Koža lica će se zategnuti, oval će postati čist, ujednačen, uredan. Zbog obilja mimičkih bora u ovoj dobi često se preporuča terapija botulinom.

Kao što je već spomenuto, zrela koža treba pojačanu prehranu. U tome će pomoći injekcije posebno odabranih vitaminskih formulacija. Potrebno je završiti tečaj od 5-7 sesija.

Proces regeneracije usporava se s godinama. Hardver ili postupci ubrizgavanja mogu ga ubrzati. Najbolji način za rješavanje ovoga je plazmoterapija i izlaganje mikrostrujama. Ova dva postupka povećavaju mogući učinak nekoliko puta.

Najučinkovitiji postupci za pomlađivanje lica nakon 50 godina

Postigavši tako divnu, plemenitu dob, žena ne bi trebala žuriti da se prijavi za plastičnu operaciju. Vrlo je važno odabrati najbolji set postupaka protiv starenja. Oni bi trebali biti usmjereni na obnavljanje epidermisa, poboljšanje njegove prehrane i nadoknadu izgubljenih volumena.

Laserski piling djeluje najučinkovitije. Koristi gornje slojeve epiderme, obnavlja ih, potičući regenerativni proces.

Mnoge žene nakon 50 godina žale se na tanke usne, previše očite "vrećice" ispod očiju, neugledne bore oko nosa i usana, te duplu bradu koja se pojavila. Svi ovi problemi mogu se ispraviti odjednom korištenjem konturne plastike. Filerima izravnajte bore, nabore i ispravite oval lica.

Epidermu je moguće njegovati primjenom postupka mezoterapije, plazmoterapije ili biorevitalizacije. Da, tijek obnove kože bit će dug. Potrebno je proći najmanje 9-13 sesija s kratkim intervalom između posjeta kozmetičkom salonu.

Sve gore navedeno omogućuje izvlačenje nekoliko važnih zaključaka:

1. Ako znakovi starenja nisu previše vidljivi, tada će hardver i tehnike ubrizgavanja pomoći ispraviti situaciju. Nema potrebe odmah ići na operaciju. Svojoj koži možete pomoći nježnim nanošenjem na nju. To će pomoći usporiti pad.
2. Ako su promjene povezane s godinama već previše uočljive, možete pribjeći tehnikama laserskog pomlađivanja. Mogu ispraviti čak i duboke bore, ozbiljne nazolabijalne bore i asimetriju lica.

Njega kože lica kod kuće

Pomlađivanje kože lica kod kuće sasvim je moguće. Vrlo je važno odabrati pravu njegu i slijediti određena pravila koja mogu dugo zadržati epidermu u izvrsnom stanju:

Odstranjivač šminke

Oni koji svakodnevno ne skidaju šminku s lica čine veliku grešku. Čak i najsigurnija kozmetika ima određene učinke na kožu. Začepljuju pore, sprječavajući disanje. Preporučljivo je isprati kozmetiku čistom vodom ili nježnim proizvodima koje je kozmetolog odabrao posebno za vašu kožu.

Čišćenje kože

Epidermalno tkivo se obnavlja. Učestalost ovog procesa je različita za svakoga (u prosjeku od 25 do 45 dana). Stare stanice umiru i počinje ljuštenje. Ti komadići starog tkiva također sprječavaju pore da normalno dišu. To može dovesti do razvoja patogene mikroflore. Čišćenje kože treba obaviti pomoću pilinga ili blazinica. Savršeno uklanjaju mrtve čestice kože bez oštećenja kože.

Vlaženje kože lica

Što je žena starija, to njezinoj koži treba više hidratacije zbog problema s kemijskom ravnotežom epiderme. Suhoća može uzrokovati pojavu mikropukotina. Svojoj koži možete podariti životnu vlažnost uz pomoć posebnih kozmetičkih preparata - seruma koji njeguju epidermalno tkivo.

Pobornicima kućne njege savjetuje se da pomnije pogledaju ljekovite biljke. Mogu pomoći i vašoj koži. Na primjer, možete natopiti gazu s infuzijom kamilice, a zatim je nanijeti na lice i držati oko 10-15 minuta. Uvarak se također može zamijeniti sokom ili pulpom aloe.

Redovita masaža lica

Činjenica je da hranjive tvari ne proizvodi sama koža. S krvotokom ulaze u slojeve epidermisa. Jasno je da s godinama, s poremećajima krvnih žila, prehrana postaje manje obilna. Koža blijedi i gubi prijašnji izgled.

Masaže lica puno pomažu. Možete ih napraviti sami kod kuće ili dogovoriti sastanak sa stručnjacima u kozmetičkim salonima.

Tehnika izvedbe je primitivna. Dovoljno je dlanovima nježno prelaziti po različitim dijelovima lica 3-4 minute. Uvijek trebate početi od čela, od hrpta nosa. Takvi pokreti će osigurati potreban protok krvi u kožu, što znači da će hranjive tvari početi teći s osvetom. Na taj način možete zategnuti kožu i tonirati je.

PP dijeta i održavanje ravnoteže vode

Kemijska ravnoteža kože lica izravno ovisi o tome što osoba jede. Dijeta ne smije sadržavati jako masnu, visokokaloričnu hranu, također se treba odreći kiselih krastavaca i čokolade te ograničiti konzumaciju brze hrane i prerađene hrane.

Kava, gazirana pića i alkohol nemaju nikakve veze s održavanjem ravnoteže vode u tijelu. Oni samo štetno djeluju na cirkulaciju krvi u ljudskom tijelu. Govorimo o čistoj vodi za piće.

Dnevni jelovnik treba sadržavati u dovoljnim količinama:

• voće, povrće i bilje;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• žitarice;
• kruh od mekinja;
• riba i plodovi mora;
• nemasno meso.

Lakše je slijediti dijetu ako je raznolika i uistinu zanimljiva. Na primjer, za doručak možete pripremiti vlastitu kašu (proso, zobene pahuljice, biserni ječam itd. ), dodajući joj dodatke ili sušeno voće. Za ručak je razumno poslužiti nemasno meso s prilogom (riža, heljda, durum tjestenina) ili ribu s kuhanim krumpirom. Za večeru ne trebate jesti previše; dovoljan je lagani jogurt s ukusnim orašastim plodovima ili bobičastim voćem. Porcije ne bi trebale biti jako velike. Međuobroci su također prihvatljivi, ali ne uz hamburgere i pizzu, već uz voće ili povrće. Trebalo bi imati otprilike 4-5 obroka dnevno.

Pravilan režim pijenja nije ništa manje važan od dobre prehrane. Dakle, odrasla osoba treba piti najmanje 1, 5-2 litre čiste pitke vode dnevno. Samo ta količina može održati potrebnu razinu vlage u epidermisu. Alternativa običnoj vodi za piće može biti mineralna voda, ali malo gazirana.

Koje su injekcije prikladnije od drugih za pomlađivanje?

Najboljima se smatraju:

• mezoterapija;
• biorevitalizacija;
• botox terapija;
• konturna plastika s punilima.

Samo stručnjak u području kozmetologije može odabrati pravu njegu kože. Ordinacija raspolaže potrebnom opremom i certificiranim proizvodima koji će vam pomoći da točno odredite odgovarajuće metode pomlađivanja. Slijedeći preporuke liječnika i svakodnevno obavljajući određene rituale njege kože, možete postići konstantno dobre rezultate.